除了飲食之外，若患有胃食道逆流或經常嘔吐，胃酸進入口腔也會增加酸蝕風險。牙醫強調，愛吃酸性水果不必過度恐慌，關鍵在於減少牙齒接觸酸性物質的時間與頻率。
想要開心吃鳳梨又兼顧牙齒健康，醫師提出4大護牙招式：第一，酸性飲料不要喝太久、縮短飲用時間；第二，吃完酸性食物後先用清水漱口或喝水，切忌「立刻刷牙」以免磨損暫時變軟的牙釉質；第三，平時使用含氟牙膏正確刷牙；第四，適度降低食用酸性食物的頻率。若發現牙齒出現敏感、表面凹陷或顏色改變，應及時尋求牙醫師評估。
生技
政治
消費生活
在地品牌
財經
健康
新南向
體育
吃完鳳梨別急著刷牙！專家教你正確護牙
口腔保健
2026.08.30 11:00 (2026.08.28更新) | Claire
示意圖。（圖：Canva）
夏天是鳳梨盛產的季節，但酸甜多汁的美味背後卻可能暗藏「牙齒酸蝕」危機！牙醫師提醒，鳳梨、柑橘、百香果、果汁及汽水等酸性食物，若頻繁或長時間接觸牙齒，會直接侵蝕表面的牙釉質，導致牙齒敏感、磨損甚至結構改變。這與細菌利用糖分產生酸造成的「蛀牙」不同，牙釉質一旦流失便無法自行恢復，因此日常飲食方式與護牙習慣至關重要。
相關新聞
2026/09/13 12:002026/09/13
肝硬化
肝硬化可逆轉？新藥EFX二期試驗展曙光
肝硬化新藥EFX試驗現曙光！改善率近三成，三期臨床收案中。
2026/09/13 11:002026/09/13
藥病知識
經期不規律、易長痘？認識多囊性卵巢症候群
介紹多囊性卵巢症候群症狀、可能原因、檢查方式與生活調整。
2026/09/12 12:002026/09/12
中華牙醫學會
AI不是取代牙醫！中華牙醫學會躍上國際
台灣牙醫界亮相世界論壇，分享AI導入經驗與數位轉型成果。
2026/09/12 11:002026/09/12
生活百科
開學季腸病毒來襲 家長必看症狀與預防方法
整理腸病毒常見症狀、傳染途徑、重症警訊與日常有效預防重點。
2026/09/12 10:002026/09/12
老闆想什麼
翻轉輔大1 藍易振的澳洲高教界逆襲傳奇
輔大校長藍易振挺過落榜，赴澳深造憑韌性晉升大學副校長。
2026/09/12 10:002026/09/12
老闆想什麼
翻轉輔大2 躍升400名 海歸校長出奇招
輔大校長引進澳洲經驗推動永續治校，大幅提升國際排名。
肝硬化可逆轉？新藥EFX二期試驗展曙光
肝硬化新藥EFX試驗現曙光！改善率近三成，三期臨床收案中。
2026/09/13 12:00
肝硬化
經期不規律、易長痘？認識多囊性卵巢症候群
介紹多囊性卵巢症候群症狀、可能原因、檢查方式與生活調整。
2026/09/13 11:00
藥病知識
AI不是取代牙醫！中華牙醫學會躍上國際
台灣牙醫界亮相世界論壇，分享AI導入經驗與數位轉型成果。
2026/09/12 12:00
中華牙醫學會
開學季腸病毒來襲 家長必看症狀與預防方法
整理腸病毒常見症狀、傳染途徑、重症警訊與日常有效預防重點。
2026/09/12 11:00
生活百科
翻轉輔大1 藍易振的澳洲高教界逆襲傳奇
輔大校長藍易振挺過落榜，赴澳深造憑韌性晉升大學副校長。
2026/09/12 10:00
老闆想什麼
翻轉輔大2 躍升400名 海歸校長出奇招
輔大校長引進澳洲經驗推動永續治校，大幅提升國際排名。
2026/09/12 10:00
老闆想什麼
