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牙周病不只牙齦流血,常見症狀與預防方式

生活百科
2026.11.14 11:00 (2026.11.13更新) | 曾旻霓
牙周病經常是由牙菌斑堆積所引發。(圖/Magnific)
牙周病經常是由牙菌斑堆積所引發。(圖/Magnific)
牙周病是牙齒周圍組織發炎的疾病,常由牙菌斑長期堆積引起。牙菌斑若未清除,可能逐漸形成牙結石,刺激牙齦發炎;若發炎持續,可能破壞牙周韌帶與齒槽骨,造成牙齦退縮、牙齒鬆動,嚴重時甚至掉牙。

如何發現牙周病?留意牙齦警發出的警訊

牙周病初期不一定會痛,容易被忽略。刷牙或使用牙線時反覆出血、牙齦紅腫、口臭、牙縫變大或牙齒看起來變長,都可能是警訊;若出現牙齒搖動、牙齦流膿或咀嚼不適,應儘快看牙醫。牙齦出血不一定是缺乏維生素C,也可能與牙齦發炎、牙結石或牙周病有關,宜由專業牙醫檢查正確原因。

牙周病如何治療?

牙醫會檢查牙齦與牙周囊袋,評估發炎及組織破壞程度。治療通常先以洗牙、牙根整平等方式清除牙齒表面及牙根附近的牙菌斑與牙結石,再依狀況評估是否需要進一步治療。治療後仍須持續做好居家清潔並定期回診,避免發炎復發;療程和回診間隔會依個人病況調整。

定期洗牙、檢查口腔,可預防牙周病。(圖/Magnific)
定期洗牙、檢查口腔,可預防牙周病。(圖/Magnific)

每天確實清潔,是預防牙周病的關鍵

每天早晚刷牙,並至少在餐後與睡前清潔牙齒;刷牙時注意牙齦交界處,搭配牙線或牙間刷清潔牙縫,單靠漱口水無法取代刷牙與清潔牙縫。
衛福部建議每次刷牙至少兩分鐘,搭配使用含氟量超過 1,000 ppm 的牙膏,並定期到牙醫診所進行口腔檢查與洗牙。若有牙齦出血或口臭等狀況,別等到牙齦疼痛才就醫,及早檢查有助於掌握及維持牙周健康。


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