報導指出，鄭宗哲出生於屏東縣九如鄉，5、6 歲起便開始接觸棒球。他透過翻譯表示：「我在家總是打棒球，曾打破窗戶，也弄壞過電視。就是這樣，我開始接觸棒球。從我 12 歲開始，媽媽每場比賽都到場支持我。」
雖然現為內野手，但鄭宗哲小時候其實夢想成為一名投手。他的棒球啟蒙來自台灣名將王建民，與朋友一起收看王建民在洋基隊出賽，是他最珍貴的童年回憶之一。「我一直想像自己站上大聯盟的投手丘，但那時還不知道原來棒球這麼困難。」
高中階段，鄭宗哲代表中華隊出戰 U-18 世界盃並奪下金牌。2019 年從普門高中畢業後，他以國際自由球員身分與匹茲堡海盜隊簽約，簽約金為 38 萬美元。隔年因疫情爆發，他返台加強體能訓練，並順利完成台灣體育運動大學學士學位。
2022 年，鄭宗哲在國際賽嶄露頭角，除參加哥倫比亞冬季聯盟，也代表台灣出戰杭州亞運，奪得銀牌。隔年，他入選 2023 年世界棒球經典賽，在台中洲際棒球場主場迎戰國際強敵。
「能在主場比賽真的很特別。不管在球場、酒吧，還是其他地方，台灣球迷都在為你加油，能和朋友們一起打球，那氣氛真的太棒了。」
2024 年球季尾聲，鄭宗哲首次升上 3A，並於隔年迅速獲得大聯盟升上通知。2025 年 4 月 7 日，他與妻子 Irene 外出準備生日蛋糕途中，接到球隊電話，得知即將登上大聯盟。兩天後，他在匹茲堡 PNC 球場迎來 MLB 初登板，成為史上第 18 位登上美職的台灣球員。
「我終於實現了兒時的夢想。大家都知道我一直想登上大聯盟。還有一件事，那是我生平見過最漂亮的球場，真的美到難以置信。」
球季結束後，鄭宗哲多半返台休息。他熱愛旅行與美食，近來迷上匹克球（Pickleball），但最喜歡的休閒方式仍是在家看 YouTube。
談及下一代有志打職棒的台灣孩子，他鼓勵說：「相信自己會越來越進步，成為更好的選手。只要有信念，全力以赴就對了。」
