首先，面膜不是敷越久越好。市售片狀面膜的黃金敷臉時間大多為10~15分鐘。敷太久會因面膜乾燥、反向吸水，造成肌膚水分流失，甚至刺激角質層，反而讓臉變乾。
而韓國皮膚科常見建議的頻率如下：
• 一般膚質：每週2~3次
• 乾性肌膚：可每天使用保濕型面膜，但建議選擇成分溫和、無酒精配方
• 油性或痘痘肌：建議每週1~2次，選用控油、舒緩型產品
此外，「早上敷臉」也是許多韓妞的保養秘訣。清晨洗完臉後敷5~10分鐘，能幫助肌膚快速補水、消腫，也能讓妝更貼合。而晚上敷臉則適合修復、舒緩疲勞膚況，建議選擇有修護力的成分如積雪草、玻尿酸、B5等。
小技巧提醒：
• 面膜取下後的精華液可以當按摩液用，但不建議放太久再洗臉。
• 片狀面膜最好冷藏保存，夏天敷起來更鎮靜、消腫。
• 每次使用前記得清潔肌膚，避免髒污影響吸收力。
掌握時間與頻率，比狂敷名牌面膜更重要。跟著韓妞的方法敷得剛剛好，才能真正讓肌膚吸收到面膜的精華。
