根據日本美妝網站《美的.com》專訪國際美容師大杉みどり，她指出，夏季正是重新檢視油分保養的關鍵時刻。一味控油只會刺激皮脂分泌更加旺盛，陷入「越控越油」的惡性循環。
依膚質分區調整 才是真正平衡之道
混合性肌膚的煩惱尤為明顯，T 字部位容易泛油光，兩頰卻乾燥緊繃。大杉建議，保養策略應依臉部區域選擇不同質地的產品——T 區使用清爽乳液，乾燥區域則需強化保濕與滋潤，才能達到真正的油水平衡。
乾性肌膚在夏天同樣不能忽視油分補充。若保養過於清淡，容易導致肌膚緊繃、脫皮，甚至妝感浮粉、不服貼。此類膚質建議選用高保濕產品，搭配神經醯胺等修復成分，強化肌膚屏障，維持穩定狀態。
敏感肌慎選產品 精簡成分是關鍵
對於敏感型肌膚、容易泛紅或突發痘痘者，大杉提醒，夏天反而應「減法保養」。避免使用過多產品，改選擇成分單純、溫和穩膚的植物油，如荷荷芭油或玫瑰果油，有助舒緩不適、避免刺激加劇。
補水後補油：鎖水關鍵一步不能省
無論是哪一種膚質，「先補水、再補油」仍是夏季保養的黃金原則。油分能有效鎖住水分、防止蒸散，幫助肌膚維持穩定。每週搭配一次溫和去角質，也能提升後續保養品吸收效率，預防毛孔阻塞。
別再誤以為「夏天不能擦油」！其實，選對油、搭配補水，才是讓肌膚健康度過酷暑的關鍵策略。
