所謂「7層法」，指的是將化妝水分成7次輕拍上臉，每次的量約為1元硬幣大小。以手掌溫度加壓拍按，讓肌膚一層一層喝飽水，不依賴乳霜鎖水，也能達到高保濕效果。這種保養法特別適合偏乾肌、季節交替期肌膚乾癢、脫皮、或化妝容易浮粉的人。
步驟建議如下：
1. 洗完臉後不擦乾，用化妝棉或雙手拍第一層化妝水。
2. 接著重複6次，建議每次拍完停留10秒，讓肌膚自然吸收。
3. 最後可依膚況決定是否上乳液或乳霜。
注意事項：
• 使用的化妝水必須是「無酒精、無刺激性成分」為主，避免過度刺激肌膚。
• 油性肌建議做3~5層即可，避免水合過度造成毛孔負擔。
• 不建議天天做7層，一週2~3次即可，視膚況調整。
不少日本部落客也分享實測後，發現上妝更服貼、膚況穩定感提升，特別適合需要在意妝感精緻度的人。如果你正困擾乾燥或脫妝問題，這個簡單但有效的保養法，值得一試。
