近期在社群平台，一款被稱為止咳救星的飲品「綠+紅」，引發網友熱烈討論。據網友分享只要連喝三天，就能舒緩咳嗽症狀。
「綠+紅」到底是什麼？真的這麼有效嗎？
財經
健康
政治
消費生活
新南向
體育
綠+紅能止咳？營養師曝真相！
生活百科
2025.04.05 11:00 (2025.04.04更新) | 健康記者Eva
「止咳救星」引發討論
「綠+紅」是什麼？
「綠+紅」是一半無糖綠茶，與一半的三分糖紅茶混合而成的溫熱飲品。口感清爽，且因茶飲溫熱，對喉嚨有潤滑效果，不少人將其視為舒緩咳嗽的天然偏方。
「綠+紅」真的能止咳？
該飲品被認為能止咳的關鍵，在於茶中的「茶鹼」。
茶鹼是天然存在於茶葉中的化合物，也是常見的支氣管擴張劑，能放鬆呼吸道平滑肌、改善呼吸，理論上對於咳嗽有一定的緩解作用。
醫學角度揭開迷思
雖然茶鹼確實具備緩解呼吸道不適的功能，但與實際用於治療咳嗽的藥品相比，含量實在太低。
營養師羅瑋如在臉書專頁說明，醫師處方的茶鹼劑量通常落在100-400毫克之間，而一杯700c.c.的「綠+紅」，茶鹼含量僅約12%。想靠這樣的飲品來止咳，效果恐怕有限。
不過，溫熱的茶飲確實可以讓喉嚨感覺較為舒服，有潤喉的效果，因此對於咳嗽初期或輕微症狀來說，或許能緩解不適，但切勿當成治療方式而延誤就醫。
喝溫開水最實在
與其迷信偏方，建議尋求醫師協助。
生病期間應多補充溫熱開水，有助於潤喉、減少上呼吸道刺激；也要維持足夠水分攝取、補充維生素C、並保持良好睡眠，才能幫助身體儘快恢復。
相關新聞
2025/11/12 17:262025/11/12
洪健益
洪健益轟蔣萬安縱惡房東 網狂讚為民發聲
洪健益諷刺，蔣萬安今年8月才在記者會上大談「友善好房」。
2025/11/12 17:202025/11/12
韓國瑜、卓榮泰
總統籲為沈伯洋聲援 韓國瑜瞎扯遭卓揆反嗆
賴清德總統昨呼籲立法院長韓國瑜挺身而出，捍衛國會尊嚴。
2025/11/12 13:302025/11/12
徐佳青
徐巧芯被打臉 徐佳青：該自費我都自費
徐巧芯烏龍爆料徐佳青以公濟私，徐佳青：該自費我都自費。
2025/11/12 13:202025/11/12
越南
越南FPT獲美國專利 AI技術登國際
FPT於今年6月提交專利申請，並於10月底獲批。
2025/11/12 12:302025/11/12
陳亭妃
颱風天陳亭妃顧台南 由幕僚代為登記初選
鳳凰颱風來襲，陳亭妃顧台南狀況。由辦公室幕僚至黨中央完成登記
2025/11/12 12:002025/11/12
福建號
中國福建號成軍 美專家：第一島鏈內難發揮
中共航母福建號正式授旗成軍，美專家：反艦武器壓制，戰力難發揮
洪健益轟蔣萬安縱惡房東 網狂讚為民發聲
洪健益諷刺，蔣萬安今年8月才在記者會上大談「友善好房」。
2025/11/12 17:26
洪健益
總統籲為沈伯洋聲援 韓國瑜瞎扯遭卓揆反嗆
賴清德總統昨呼籲立法院長韓國瑜挺身而出，捍衛國會尊嚴。
2025/11/12 17:20
韓國瑜、卓榮泰
徐巧芯被打臉 徐佳青：該自費我都自費
徐巧芯烏龍爆料徐佳青以公濟私，徐佳青：該自費我都自費。
2025/11/12 13:30
徐佳青
越南FPT獲美國專利 AI技術登國際
FPT於今年6月提交專利申請，並於10月底獲批。
2025/11/12 13:20
越南
颱風天陳亭妃顧台南 由幕僚代為登記初選
鳳凰颱風來襲，陳亭妃顧台南狀況。由辦公室幕僚至黨中央完成登記
2025/11/12 12:30
陳亭妃
中國福建號成軍 美專家：第一島鏈內難發揮
中共航母福建號正式授旗成軍，美專家：反艦武器壓制，戰力難發揮
2025/11/12 12:00
福建號
版權所有｜短傳媒創意有限公司
客服信箱｜[email protected]
shotnews@2024 隱私權政策
客服信箱｜[email protected]
shotnews@2024 隱私權政策