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冷飲導致敏感性牙齒？
飲食迷思
2024.10.26 14:00 (2024.10.26更新) | 健康記者Eva
什麼是敏感性牙齒？
敏感性牙齒，是牙齒對外界刺激（如冷、熱、酸、甜）反應過度的表現。牙齒的保護層包括琺瑯質和牙齦，保護層若遭到破壞，讓內層牙本質暴露出來，會對外界的刺激異常敏感。
敏感性牙齒的其他原因
除了喝冷飲，以下情形也可能引發敏感性牙齒：
1.牙裂
咬硬物或是牙齒外傷是產生裂痕的主因。這些裂痕會讓牙齒保護層受損，導致敏感反應產生。
2.蛀牙
蛀牙時，受損處的琺瑯質會變得薄弱甚至消失。蛀牙也會深入牙齒內部，接近牙神經導致增加敏感性。
3.過度刷牙
刷牙是保持口腔健康的重要步驟，但過度刷牙、或使用硬毛牙刷，會磨損牙齒表面的琺瑯質、導致牙齦退縮。
4招遠離敏感性牙齒
敏感性牙齒令人不適，但透過一些簡單的日常護理和預防措施，可以有效減少發生或緩解狀況。
1.選擇柔軟的牙刷，並使用正確的刷牙技術
2.選用抗敏感牙膏，幫助修復受損的牙齒表面
3.避免過度攝入酸性食物或飲料，有助降低敏感性牙齒的風險
4.定期口腔檢查，能夠及早發現和處理牙齒問題，避免問題惡化
正確護理習慣可改善牙齒敏感
綜上所述，敏感性牙齒不僅是喝冷飲造成的，其他如牙裂、蛀牙及過度刷牙同樣會對牙齒造成傷害。透過正確的口腔護理習慣，可以有效保護牙齒健康，減少敏感問題的發生。
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