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經期不規律、易長痘？認識多囊性卵巢症候群
藥病知識
2026.09.13 11:00 (2026.09.11更新) | Kayla Chen
多囊性卵巢症候群常見於育齡女性。（圖/Magnific)
多囊性卵巢症候群（PCOS）是育齡女性常見的內分泌疾病，可能與荷爾蒙失衡、胰島素阻抗及遺傳因素有關。
多囊性卵巢症候群常見症狀
- 月經週期超過35天
- 經期長時間沒來
- 排卵不規律
- 痘痘反覆出現
- 體毛變多但頭髮變稀疏
- 體重較難控制
不過，每個人的症狀不同，體型偏瘦也可能罹患，並非只有體重過重者才需要注意。
月經不規律就是多囊嗎？
偶爾因壓力、熬夜、快速減重或環境改變而月經延遲，不一定代表患有多囊性卵巢症候群。醫師通常會透過月經與排卵狀況、抽血檢查荷爾蒙，以及超音波觀察卵巢，並排除甲狀腺疾病、泌乳激素異常等其他原因後再綜合判斷。卵巢出現許多小濾泡也不等於確診，因此不建議只憑超音波影像自行判斷。
長期未控制可能影響健康
排卵不規律可能增加受孕困難的機率，但多囊並不等於不孕，經過適當治療仍有機會自然懷孕。若長期月經間隔過久，子宮內膜持續受到雌激素刺激，也可能增加內膜病變風險。此外，部分患者容易合併血糖、血脂異常、脂肪肝或代謝症候群，需要定期追蹤體重、腰圍、血壓及血糖。
多囊並不等於不孕，經過適當治療仍有機會自然懷孕。（圖/Magnific)
飲食與生活調整是管理基礎
日常可維持規律作息，減少含糖飲料、甜食與精製澱粉，多攝取蔬菜、全穀類、豆魚蛋肉等原型食物，並搭配有氧運動與肌力訓練。即使體重只下降少量，也可能有助於改善排卵與代謝狀況。若月經超過三個月沒來、經期持續混亂，或出現明顯痘痘、多毛及備孕困難，應諮詢婦產科或內分泌科，由醫師依需求評估藥物與後續治療。
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