你是否也聽過「酸性體質容易被蚊子咬」？
許多人把被蚊子叮咬與酸性體質連結，甚至進一步相信飲食可以改變體內酸鹼平衡。然而，這樣的觀點並沒有醫學根據。
亞洲大學附屬醫院林軒任醫師於粉絲專頁《引人入腎・林軒任醫師 》指出，人體的酸鹼平衡是穩定且自動調節的系統，血液的pH值始終維持在7.35至7.45之間，並不會因為飲食或短期生活習慣輕易改變。
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酸性體質易被蚊子叮？專業醫師這樣說
迷思破除
2025.04.26 11:00 (2025.04.25更新) | 健康記者Eva
人體酸鹼平衡不會輕易改變
酸鹼平衡仰賴4大調節機制
人體依賴四大調節機制合作，確保血液pH值始終穩定，維持正常生理機能：
1. 緩衝系統
當外來酸或鹼進入時，為防止血液pH值變動，碳酸氫鹽緩衝系統會中和多餘酸性，維持pH穩定。
2. 呼吸系統調節
當血液中二氧化碳增加，會轉化為碳酸，使血液偏酸。這時呼吸速率會加快，以排出更多二氧化碳，降低酸度。
3. 腎臟功能
腎臟透過排出或保留氫離子和碳酸氫鹽，長期調節血液pH。
4. 代謝過程
代謝也會影響酸鹼平衡。例如乳酸的產生使血液偏酸，而部分代謝產物則可能讓血液略偏鹼。這些變化通常能被身體自動調整。
蚊子是否叮咬與體內pH值無關聯
綜上所述，人體的酸鹼值是極其穩定的系統，並不會因飲食改變而出現劇烈波動。「酸性體質容易被蚊子咬」的說法並無醫學根據。
蚊子是否叮咬人，主要與體味、體溫、汗液成分以及呼出的二氧化碳量等因素有關，與體內pH值無直接關聯。
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